Los frutos del bosque son muy beneficiosos para nuestra salud: te contamos las propiedades más interesantes, desde su gran poder antioxidante hasta su alto aporte en Vitamina C.
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Cómo cuidar la garganta cuando está irritada
Aunque son muchas las causas que pueden provocar irritación de garganta, en este artículo repasamos los principales consejos de los expertos para cuidar la garganta irritada y minimizar sus molestias.
Remedios fáciles para refrescar el aliento
¿Sabes cómo refrescar el aliento cuando no tienes tu cepillo de dientes a mano? Te contamos los mejores trucos para conseguir un aliento fresco cuando estés fuera de casa.
¿Conoces todas las propiedades de la miel?
La miel es un alimento muy valorado por sus múltiples propiedades naturales, pues contribuye a regular el tránsito intestinal, suaviza la garganta, ayuda a dormir mejor e incluso es un excelente hidratante para la piel.
¿Funcionan los caramelos para calmar la tos?
¿Alguna vez te has preguntado si el caramelo que te tomas para calmar la tos funciona realmente o es un mito? Hoy resolvemos esta duda tan común y te contamos cuál es la mejor solución cuando te entra tos en un momento inoportuno.
Los beneficios de la naranja para la salud
Si te preguntamos por las propiedades de la naranja, seguro que piensas en su alto contenido en Vitamina C. Pero la naranja aporta muchos más beneficios a la salud y en este artículo repasamos los principales.
Remedios caseros para calmar la tos
Hay pequeños gestos que te ayudan a calmar la tos, como los baños de vapor, dormir inclinado, etcétera. Repasamos los mejores remedios caseros para la tos.
3 buenos consejos para cuidar tu resfriado
¿Sabes cómo cuidarte cuando estás resfriado? Repasamos las 3 claves que te ayudarán a aliviar fácilmente en casa las molestias más comunes del catarro.
Beneficios de la equinácea para tus defensas
La equinácea es comúnmente conocida como el despertador de nuestras defensas, pero esta planta tiene muchas otras propiedades para la salud. ¡Te las descubrimos!
¿Cómo fortalecer las defensas para el frío?
Con la llegada de las bajas temperaturas el sistema inmunitario necesita una dosis extra de atención y cuidado. Con estas recomendaciones conseguirás fortalecer tus defensas para el frío.
Miel y limón: la pareja imbatible
¿Sabías que la combinación de miel y limón multiplica los beneficios de estos alimentos? Te contamos todas las propiedades para la salud de la miel y el limón y cómo puedes tomarlos.
Trucos para calmar la afonía
¿Has perdido la voz? En este artículo te contamos los trucos que debes seguir para calmar la afonía, desde mantener la garganta bien hidratada a alimentos con propiedades beneficiosas para el alivio de la afonía.
Qué es la menta piperita y qué propiedades tiene
Se habla mucho de la menta piperita por sus múltiples propiedades y es probable que te suene su nombre pero, ¿sabes qué es? Te lo contamos.
¿Garganta seca? Remedios naturales para aliviar sus molestias
Las molestias relacionadas con la garganta seca son muy comunes con la llegada del otoño. ¿Quieres saber cómo hidratar la garganta y protegerla con remedios naturales? Te lo contamos.
Alimentos para una buena digestión
Lo que comemos influye en nuestras digestiones. Repasamos los alimentos que mejor contribuyen a hacer bien la digestión, ¡lo notarás!
Las mejores vitaminas para el cansancio
¿Sabes cuáles son las mejores vitaminas para combatir el cansancio? Descubre los alimentos que te ayudarán a mantener un estado de vitalidad óptimo.
Liquen de Islandia: la superplanta del norte
El liquen de Islandia es una superplanta con muchísimas propiedades para nuestra salud. Ayuda en procesos catarrales, tos y dolor de garganta, entre otros.
Regaliz de palo: ¡cuántas propiedades!
Por su característico sabor, el regaliz de palo es uno de los condimentos más comunes ya desde la antigüedad. Pero, además, esta raíz tiene importantes propiedades medicinales.
Trucos para mantener el aliento fresco todo el día
Hay algo especialmente molesto: el mal aliento. Descubre cómo conseguir un aliento fresco y duradero para todo el día.
¿Digestión lenta? Te contamos cómo evitarla
Lo que comemos lo es todo cuando se trata de la digestión. Aquí van algunas ideas para tratar de prevenir las digestiones lentas.
Las frutas con más Vitamina C
Hay muchas frutas con tanta o más Vitamina C que la naranja. Te contamos las más ricas en este nutriente para que las incorpores a tu dieta diaria.
6 propiedades del limón que quizás no conoces
¿Conoces todas las propiedades del limón? Puede que te sorprenda, pero el limón es comúnmente conocido como la fruta curativa por sus múltiples cualidades y beneficios para la salud.
3 buenas ideas para cuidar la voz
Cuidar la voz es una tarea diaria. Es en nuestro día a día cuando más falta nos hace prestar atención a nuestra voz y proteger la garganta para no forzarla ni dañarla innecesariamente.
5 propiedades del própolis que desconocías
El própolis es una sustancia de origen natural, que utilizan las abejas para reforzar, proteger y prevenir infecciones en sus colmenas. ¿Conoces sus propiedades? Toma nota de estas cinco.
El secreto para una vida más sana para tus hijos
Para un niño resulta difícil adoptar hábitos de alimentación, ya que suelen ser complejos y aburridos para ellos. Te ofrecemos algunos consejos para que les enseñes a llevar una vida saludable.
Boatella: “Mantener la garganta hidratada es lo mejor para cantar”
Dolors Boatella es contralto y canta en el coro de l’Orfeó Català. En esta entrevista nos habla de su amor por la música y de cómo logra cuidar su voz pese a la alta exigencia de los ensayos.